Otužování pomáhá duši. Často přicházejí lidé, co viděli Bábu z ledu, říká předseda klubu otužilců

Otužování si vedle pravidelných plavců připomněla herečka Zuzana Kronerová a režisér Bohdan Sláma
Podcasty, rozhovory, příběhy Další podcasty, rozhovory a příběhy Otužování si vedle pravidelných plavců připomněla herečka Zuzana Kronerová a režisér Bohdan Sláma

Šesti Českými lvy oceněný snímek Bohdana Slámy Bába z ledu navedl řadu lidí k otužování, říká v pořadu Hovory Tomáš Prokop, předseda I. plaveckého klubu otužilců Praha.

„Pomáhá to duši.“ Tak Prokop vysvětluje, proč se řady otužilců pořád rozrůstají. „Díky fyziologickým a chemickým procesům, které v důsledku kontaktu s ledovou vodou nastanou, se vyplavují různé hormony. A ty pak dávají člověku dobrý pocit,“ dodává.

Natáčení Báby z ledu z prostředí klubu otužilců zapůsobilo silně i na některé herce. Podle toho, co říkala hlavní hrdinka Zuzana Kronerová, tak ona sama i někteří další herci u otužování doopravdy zůstali. Sým způsobem jim to změnilo život.“ 

Kvůli nárokům na čas, jaký každý filmový záběr potřebuje, byl prý i předseda klubu otužilců nucen porušovat zásady otužování.

Člověk by měl jít do ledové vody jen jednou denně. Bylo ale potřeba využít času, kdy byli otužilci k dispozici, třeba dva dny v kuse. Proto se točilo několik scén najednou. Když se některá scéna nepovedla napoprvé, muselo se jít za hodinu, za dvě do vody znovu. Takhle jsme tam šli i čtyřikrát za den,“ vzpomíná.

Váhání a radost z úspěchu

Dlouholetý otužilec nasbíral množství zkušeností, které využívá k pomoci novým zájemcům.

Představte si někoho, jak se osměluje klidně v létě, kdy je voda relativně teplá. Osměluje se a váhá. Podobně se chová i začátečník, který nemá vhodné instrukce v zimě. Do vody musíte vstoupit, jako kdybyste šli po schodech dolů. Když to některý nováček zvládne, vždycky zafunguje překvapení, že to zvládl, a pak už mu to jde pokaždé,“ líčí.

Jak ale dodává, člověk, který má zájem o vstup do některého z plaveckých klubů otužilců, musí projít lékařskou prohlídkou. Do vody pouští jen toho, koho uzná schopným sportovní lékař.

Ve chvíli, kdy vstupujete do opravdu ledové vody, jakoby se celé vaše tělo sevřelo. Je to pocit intenzivního tlaku na každý kousek trupu, který vás stáhne. Je dobré vědět, že je to normální. Musíte překonat dojem, že nemůžete dýchat, a třeba si i zařvat. A tak vydržet pro začátek jen minutu. Pak vylezete s vědomím, že vás to nepoložilo a můžete se těšit na příště,“ uzavírá Prokop.

Poslechněte si celé Hovory. S předsedou I. plaveckého klubu otužilců Praha mluvila Eva Hůlková.

Spustit audio
autoři: Eva Hůlková, Kateřina Tesařová|zdroj: Český rozhlas

Související