Alfou a omegou je mít Vánoce ve svých rukou, říká o stresu během svátků psycholog Ptáček
Sváteční čas nepřináší jen radost a klid, ale vlivem konzumní společnosti také stres. Klinický psycholog Radek Ptáček vysvětluje, co vede k duševnímu nepohodlí a proč.
„Období Vánoc je tak náročné, jaké si ho každý udělá. Záleží na tom, jak podléháme konzumnímu tlaku, který na nás vytvářejí obchodníci, aby to bylo co nejstresovější období a my toho nakoupili co nejvíc,“ vysvětluje sváteční host Osobnosti Plus.
„V reklamách vidíme načančané domácnosti a doma to přitom vypadá jako po výbuchu bomby, protože máte děti, pečete, připravujete se. Právě proto mohou být Vánoce frustrující pro celou řadu lidí. Je to však především tím, jakým způsobem vnímáme, co je v nás ve srovnání s tím, co je venku. Ve chvíli, kdy se až příliš snažíme dosáhnout něčeho, co je často nedosažitelné,“ poznamenává odborník i s možným východiskem:
Čtěte také
„Alfou a omegou je mít Vánoce ve svých rukou. Vytvořit si představu, kterou si naplňuji já, a nikoli uklizený dům a počet dárků, které mi prezentují v reklamách.“
Specifický problém představují svátky také pro osamělé lidi. Jednou z hodnot Vánoc je totiž pospolitost. „Z výzkumu víme, že osamělost zabíjí více než kouření a alkohol,“ říká Ptáček.
Jak předcházet útokům
Psycholog se mimo jiné vrací k tragédii, která se odehrála téměř v předvečer letošních svátků v Ostravě, kde podlehlo útoku tichého střelce sedm osob. Je v možnostech jeho oboru podobným událostem předcházet a jakou roli také hrají zkušenosti násilníků z období dětství?
„Psychologie je věda o pravděpodobnosti, což lidé neradi slyší. Navrch je to pravděpodobnost od nuly do sta procent. To znamená, že z velmi, velmi teoretického hlediska se může každý z nás dopustit jakéhokoliv lidského chování,“ vysvětluje.
Podle studií, které vznikaly ve spolupráci s několika sty tisíci sledovanými lidmi a po dobu několika desetiletí, je možné násilníky vychovat. „Je nutné říci, že i fyzické tresty na dětech jsou formou násilí a zvyšují riziko budoucího násilí daného člověka v dospělosti,“ uzavírá psycholog.
Související
-
Když se někdo zblázní, sežene si zbraň i nelegálně. Řešme psychologii problému, žádá sociolog Gabal
Tragická střelba v ostravské nemocnici, kdy útočník zavraždil 6 lidí a další 3 zranil, opět otevřela debatu o množství zbraní v Česku a jejich případné větší regulaci.
-
Dnes Vánoce lidi nespojují, ale prohlubují mezi nimi sociální...
O Vánocích se na několik dní zastaví veškerá všednodennost a hromadně se věnujeme úplně jiným činnostem, než je běžné. Zdobíme stromky, sháníme dárky a trávíme čas ...
-
Dřív bylo na Štědrý den důležitější „být spolu“. Svátky konzumu máme až od 70. let, říká etnografka
Vánoce a vánoční tradice. Jak to bylo před sto lety a co by mohlo být za dalších sto let? Stres kolem Vánoc máme jen v posledních 50 letech.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.
Václav Žmolík, moderátor
Tajuplný ostrov
Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.
