Hlava a myšlenky jsou fyzickému tělu nadřazené. Pamatujte na to, až vás zas budou bolet záda, radí fyzioterapeut Zahradník

21. duben 2025

„Děti sice nemluví, ale leccos sdělit dokážou už jen pohledem. Třeba ve chvíli, kdy třeba čtyřměsíční dítě položíte na záda, vidíte, že by mělo být stabilní, ale není – i to je pro mne informace,“ popisuje fyzioterapeut Petr Zahradník.

Když za ním přijde do ordinace trochu vystrašená maminka, která je přesvědčená, že by její dítě už mělo podle knih dělat něco, ale potomek se k tomu nemá, je podle Zahradníka potřeba hlavně zachovat klid.  

Čtěte také

„Panika a strach nikomu nepomůže. Stejné říkám i rodičům, kteří mají pohybově postižené dítě. Rodiče by si měli v sobě budovat klid i proto, aby ho mohli dětem předávat,“ říká s tím, že je krásné sledovat, jak kojenci dokážou komunikovat prostřednictvím energie, kterou jim předává.

Nemoc vs. stres

Dospělou populaci pak asi nejvíc trápí bolesti zad a hlavy. Své tady hraje i psychika. „Ten, kdo je trošku sám v sobě ,štouravější‘, si na sobě snáz najde nějakou rozhozenost nebo rozladěnost,“ uvažuje fyzioterapeut.

Čtěte také

„Když je člověk nemocný – stačí chřipka, rýma – tak tomu dost často něco předchází. Ať už to, že nespí, špatně jí, něco ho trápí apod. Všechno je spojené, ale hlava a myšlenky jsou fyzickému tělu nadřazené,“ zdůrazňuje Zahradník. Dodává, že pak jde o to, nakolik jsme vnímaví a jestli si to jsme vůbec někdy schopni přiznat.

Na druhou stranu je důležité vědět, že pokud pracujeme ve strnulé poloze, tak to naše tělo rádo nemá. „A ještě horší je, pokud se ve strnulé poloze pohyby opakují a vy je provádíte špatně, tedy tak, že vám škodí,“ dodává. 

Celé Hovory Naděždy Hávové najdete v audiozáznamu, poslechněte si víc.

autoři: Naděžda Hávová , lup

    Mohlo by vás zajímat

    Nejposlouchanější

    Více z pořadu

    E-shop Českého rozhlasu

    Víte, kde spočívá náš společný ukrytý poklad? Blíž, než si myslíte!

    Jan Rosák, moderátor

    slovo_nad_zlato.jpg

    Slovo nad zlato

    Koupit

    Víte, jaký vztah mají politici a policisté? Kde se vzalo slovo Vánoce? Za jaké slovo vděčí Turci husitům? Že se mladým paním původně zapalovalo něco úplně jiného než lýtka? Že segedínský guláš nemá se Segedínem nic společného a že známe na den přesně vznik slova dálnice? Takových objevů je plná knížka Slovo nad zlato. Tvoří ji výběr z rozhovorů moderátora Jana Rosáka s dřívějším ředitelem Ústavu pro jazyk český docentem Karlem Olivou, které vysílal Český rozhlas Dvojka.