Hlava a myšlenky jsou fyzickému tělu nadřazené. Pamatujte na to, až vás zas budou bolet záda, radí fyzioterapeut Zahradník
„Děti sice nemluví, ale leccos sdělit dokážou už jen pohledem. Třeba ve chvíli, kdy třeba čtyřměsíční dítě položíte na záda, vidíte, že by mělo být stabilní, ale není – i to je pro mne informace,“ popisuje fyzioterapeut Petr Zahradník.
Poslechněte si celé Hovory Naděždy Hávové
Když za ním přijde do ordinace trochu vystrašená maminka, která je přesvědčená, že by její dítě už mělo podle knih dělat „něco“, ale potomek se k tomu nemá, je podle Zahradníka potřeba hlavně zachovat klid.
Čtěte také
„Panika a strach nikomu nepomůže. Stejné říkám i rodičům, kteří mají pohybově postižené dítě. Rodiče by si měli v sobě budovat klid i proto, aby ho mohli dětem předávat,“ říká s tím, že je krásné sledovat, jak kojenci dokážou komunikovat prostřednictvím energie, kterou jim předává.
Nemoc vs. stres
Dospělou populaci pak asi nejvíc trápí bolesti zad a hlavy. Své tady hraje i psychika. „Ten, kdo je trošku sám v sobě ,štouravější‘, si na sobě snáz najde nějakou rozhozenost nebo rozladěnost,“ uvažuje fyzioterapeut.
Čtěte také
„Když je člověk nemocný – stačí chřipka, rýma – tak tomu dost často něco předchází. Ať už to, že nespí, špatně jí, něco ho trápí apod. Všechno je spojené, ale hlava a myšlenky jsou fyzickému tělu nadřazené,“ zdůrazňuje Zahradník. Dodává, že pak jde o to, nakolik jsme vnímaví a jestli si to jsme vůbec někdy schopni přiznat.
Na druhou stranu je důležité vědět, že pokud pracujeme ve strnulé poloze, tak to naše tělo rádo nemá. „A ještě horší je, pokud se ve strnulé poloze pohyby opakují a vy je provádíte špatně, tedy tak, že vám škodí,“ dodává.
Celé Hovory Naděždy Hávové najdete v audiozáznamu, poslechněte si víc.
Mohlo by vás zajímat
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Starosvětské příběhy lesníků z časů, kdy se na Šumavě ještě žilo podle staletých tradic.
Václav Žmolík, moderátor
Zmizelá osada
Dramatický příběh viny a trestu odehrávající se v hlubokých lesích nenávratně zmizelé staré Šumavy, několik let po ničivém polomu z roku 1870.
