Kolik lidí v rodině, tolik pojetí spravedlnosti. Proč je těžké odpouštět nejbližším?
„S našimi nejbližšími máme nejhustší a nejdlouhodobější zkušenost, nejkomplikovanější paměť. Je to těžké, protože tam je často otázka, kdo je ten odpouštějící – kdo je dlužník a kdo věřitel,“ vysvětluje v doprovodném rozhovoru k podcastové sérii s názvem Odpustit? klinický psycholog a psychoterapeut Jan Siřínek. Poslechněte si, jak zpracovávat křivdy v rodinách: proč není odpouštění vždy na místě?
„Lidé často říkají: já po něm nic nechci, já se nebudu mstít, budu se chovat, jakoby se nic nestalo. Ale reálně cítí zlost a jsou ve vnitřním rozporu,“ říká psycholog Siřínek.
Čtěte také
Pokud vás během adventu nebo Vánoc čeká setkání se členy rodiny, se kterými máte komplikované vztahy, doporučuje zaměřit se na osvědčené aktivity, které v minulosti dobře fungovaly. „Staňte se režisérem vašeho setkání a vyhýbejte se věcem, které v minulosti nešly.“
Autorka podcastové série Odpustit? Ridina Ahmedová je přesvědčená, že k řešení starých křivd v rodinách je více cest. Psychoterapeut Siřínek sdílí její názor, že odpouštění není vždy vhodným řešením.
„Já bych nezatracoval zapomínání, které je v podstatě vyhasínáním nervových spojů. Mozek nechává vyhasínat to, co nepotřebuje a co považuje za nevýznamné. A pokud se křivdy znevýznamní, tak bohu díky,“ popisuje Siřínek.
Podcastovou sérii Ridiny Ahmedové nejdete od 3. prosince na mujRozhlas a v dalších podcastových aplikacích.
Související
-
Mnoho z nás trpí samotou z množství. Jsme obklopeni lidmi, ale nemáme si s nimi co říct, míní Vojtko
Být sám nemusí nutně znamenat, že je člověk osamělý. A naopak, i někdo obklopený mnoha lidmi se může cítit sám. Jaký je rozdíl mezi dobrovolnou samotou a osamělostí?
-
Truchlíte? Zahrabejte v lese předmět svého mrtvého, radí psycholog z Terapie mezi stromy
„Současnému člověku občas chybí rituály, něco, čím bychom leccos zakončili, případně to líp uchopili,“ říká psycholog Adam Táborský.
-
Eva Turnová: Umění odpouštět
Narazila jsem na rozhovor s MUDr. Šulou o tom, že schopnost odpouštět má blahodárný vliv na imunitní systém. Tvrdí, že pociťovaná křivda je zbytečná, protože už se stala.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Kdo jste vy? Klára, nebo učitel?
Tereza Kostková, moderátorka ČRo Dvojka
Jak Klára obrátila všechno vzhůru nohama
Knížka režiséra a herce Jakuba Nvoty v překladu Terezy Kostkové předkládá malým i velkým čtenářům dialogy malé Kláry a učitele o světě, který se dá vnímat docela jinak, než jak se píše v učebnicích.
