Stromy, tráva, květiny léčí. Zeleň kolem nás příznivě působí na duševní i tělesné nemoci
Množství času stráveného v zeleni podle vědců ovlivňuje naše duševní zdraví. Dopad má i na průběh nebo zastavení duševního onemocnění. Výzkumy také ukázaly, že hospitalizovaní lidé, kteří měli z nemocničního okna výhled do zahrady, se uzdravili rychleji než ti, kteří se dívali do zástavby města nebo průmyslového areálu. Fenoménem je dnes i aktivní zahradní terapie, která se využívá nejen pro zmírnění duševní nepohody.
Více si poslechněte v rozhovoru s vědeckou redaktorkou Martinou Rasch.
Související
-
Jak načerpat psychické síly a jak poznat, že jde o depresi nebo úzkost? Poradí nový web opatruj.se
Více než třetina Čechů i vinou pandemie potýká s duševním onemocněním, nejčastěji s úzkostmi a depresemi. Národní ústav duševního zdraví proto spustil web opatruj.se.
