Bolest zad je někdy lepší neléčit – a odejde sama
Většinu z nás někdy trápí bolest zad. Co s tím? Jednou z možností je zajít k fyzioterapeutovi. To může pomoci. Stejného efektu ale často docílíme tím, že prostě nebudeme dělat nic – a počkáme, až bolest sama přejde.
Ušetříme tím čas, energii a často také spoustu peněz. Některé náročné, invazivní procedury mohou navíc celý problém spíše zhoršit. Na svých stránkách o tom píše americká veřejnoprávní rozhlasová stanice National Public Radio.
Odvolává se přitom na aktuální studii otištěnou v Časopise Americké lékařské asociace. V jejím rámci odborníci zkoumali více než dvě stovky pacientů, kteří trpěli bolestmi bederní páteře.
Ty rozdělili do dvou skupin: Jedna podstoupila čtyři hodiny fyzioterapie, zatímco druhá ne. Pacienti z obou skupin byli navíc léčeni protizánětlivými medikamenty a léky proti bolesti. A výsledek? Po třech měsících trpělo všech zhruba dvě stě osob stejnou mírou bolesti.
Pacienti, kteří navíc podstoupili fyzioterapii, vykazovali o něco lepší schopnost vykonávat běžné každodenní činnosti, jako sedět, stát, chodit a zvedat věci. Po dalších několika měsících už ale byl rozdíl mezi oběma skupinami naprosto zanedbatelný.
„To ale neznamená, že fyzioterapie nemůže některým lidem pomoci,“ upozorňuje National Public Radio. To potvrzuje i profesorka fyzioterapie na univerzitě v americkém Utahu Julie Fritzová, která zmiňovanou studii vedla:
„Průměrné zlepšení u více než stovky sledovaných pacientů bylo díky fyzioterapii malé. Ale byli tam jedinci, kteří z této formy léčby významně profitovali.“
Většina lidí, kteří přijdou k doktorovi kvůli bolesti v bederní páteři, se podle Julie Fritzové jen potřebuje ujistit, že se nejedná o nic vážného a že bolest za pár dní sama odejde. Někteří však chtějí mít pocit, že mohou sami nějak aktivně přispět k uzdravení – a v těch případech podle profesorky dává fyzioterapie smysl.
V drtivé většině případů totiž bolest opravdu sama odejde. Jen u méně než jednoho procenta pacientů signalizuje bolest v bederní páteři nějaký závažný problém, jako třeba nádor, zlomeninu nebo infekci kosti.
Zároveň ale americká profesorka odmítá trend, v jehož rámci jsou při bolestech zad čím dál častěji prováděna podrobná vyšetření, jako je třeba magnetická rezonance.
„Při snímkování každého člověka staršího třiceti let totiž v podstatě vždy přijdete na něco podezřelého,“ říká k tomu Julie Fritzová. Takže je to nejen plýtvání penězi, ale navíc to v pacientovi vyvolává strach, že je s jeho zády opravdu něco v nepořádku.
To už je podle této odbornice lepší vsadit na fyzioterapii, protože řada lidí potřebuje mít pocit, že jim někdo pomáhá a že pro své uzdravení mohou něco sami udělat. Takový pocit potom opravdu urychluje uzdravovací procesy.
„Nazýváme to placebo efektem, ale součást léčení spočívá v tom, že lidem umožníme pociťovat optimismus. A to bychom rozhodně neměli omezovat, právě naopak,“ dodává profesorka Julie Fritzová pro National Public Radio.
Zpracováno ze zahraničního tisku.
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Starosvětské příběhy lesníků z časů, kdy se na Šumavě ještě žilo podle staletých tradic.
Václav Žmolík, moderátor
Zmizelá osada
Dramatický příběh viny a trestu odehrávající se v hlubokých lesích nenávratně zmizelé staré Šumavy, několik let po ničivém polomu z roku 1870.
