Alkohol je nejkomplikovanější a nejtvrdší droga. Suchý únor by měl zkusit každý, radí adiktolog Kuda

Spotřebou alkoholu se dlouhodobě řadíme ke světové špičce. Alkohol je brán jako něco samozřejmého a společensky přípustného. Sklenička na oslavu, u večeře nebo při setkávání s přáteli je považována za normu a na ty, kteří se alkoholu vyhýbají, se jako společnost často díváme skrz prsty.

Čtěte také

Martin Fendrych: V čem jsme jako Francie? V silné alkoholové lobby

„Mluvíme často o drogách a o tvrdých drogách, což je takový přežitek z 90. let, protože když bychom se podívali na alkohol a například na to, kolik dopravních nehod je způsobeno v přímé souvislosti s ním a kolik jiných úmrtí je jím způsobeno, tak je jednoznačně nejtvrdší drogou, kterou tady máme,“ říká Kuda.

Podle něj je alkohol ta nejkomplikovanější a nejtvrdší droga, která společnosti působí nejvíce problémů.

„Kampaň Suchý únor je velmi dobrou příležitostí k tomu, upozornit na škodlivost alkoholu. Podívejme se každý, jakou roli hraje alkohol v našem životě. Podívejme se s odstupem, jakým způsobem možná zasahuje do některých částí našeho života, a jednoznačně si uvědomme, že pití alkoholu není bez rizik,“ dodává.

Suchý únor jako diagnostické měřítko

Suchý únor podle něj může sloužit i jako jakési diagnostické měřítko. Člověk na něm pozná, jestli mu vyřazení alkoholu způsobilo nějaký diskomfort nebo třeba jak často s alkoholem přijde v běžném životě do styku.

Čtěte také

Julie Hrstková: Regulace drog neznamená volný prodej

Smysl podle Kudy má především společenská debata ohledně konzumace alkoholu. Postoj, který k alkoholu máme, se vytváří už od dětství.

Benevolentní přístup říká, že hraniční je u zdravého dospělého muže do 60 let maximálně 14 sklenic týdně a u žen sedm. Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) je ale škodlivé jakékoliv množství.

V souvislosti s konzumací alkoholu zemře v České republice zhruba šest až sedm tisíc lidí a zhruba 1,3 milionu obyvatel bychom zařadili do kategorie rizikového pití – to znamená mezi ty, kteří konzumací významně ohrožují své zdraví.

Společenský tlak

Jak ale zvládnout sociální tlak a přijít do společnosti, třeba i přátel, kteří abstinenti nejsou a berou konzumaci alkoholu jako normu?

„Já svým klientům radím, že mají být přímočaří. Čím více si začnete vymýšlet nějaký příběh, proč nepijete, tím víc v tom ostatní ucítí nejistotu a budou se v tom šťourat,“ radí Kuda.

Dobré je podle něj využít právě suchý únor, protože ho spousta lidí drží a ještě více lidí ví, o co se jedná. Už po jednom měsíci abstinence se nám zlepší trávicí a kardiovaskulární systém. Abstinence bude mít pozitivní vliv i na spánek, jehož kvalita je konzumací alkoholu značně poškozena.

Co se Kudovi nelíbí na nové kampani České televize proti užívání drog? Funguje podle něj primární prevence optimálně? A co je potřeba udělat, aby Česko začalo brát alkohol jako drogu? Poslechněte si v Osobnosti Plus, kterou moderuje Michael Rozsypal.