Kvalitní spánek, pohyb a komunikace. To je pro mozek nejdůležitější, říká neurolog
Nárůst demencí neplatí jen pro vyspělé země, přibývá jich i v zemích rozvojových. Jaká jsou vysvětlení? Je Alzheimerova choroba jakousi hrozbou naší zlenivělé civilizace?
„Celosvětový vývoj je lehce nerovnoměrný, nicméně platí, že i v chudších zemích dochází k nárůstu výskytu Alzheimerovy choroby. Spíše to ale souvisí s věkem a tím, jak populace stárne. Jak se lidé dožívají vyššího věku, zvyšují si tím riziko stárnutí mozku nepřirozeným způsobem,“ říká neurolog Jakub Hort.
A jak jsou na tom české mozky? Mohou být někdy zlenivělé, jak je tomu spíše u českých těl. I takový vyšší výskyt nadváhy může být jedním z rizikových faktorů. Sám profesor Hort se ale pro svůj mozek snaží něco dělat. „Je důležité, aby byl aktivní, ale současně aby měl dostatek odpočinku. Je dobré se hýbat, mít kvalitní spánek a stejně tak mozek používat a stimulovat tím, že komunikujeme. Nejen na počítači, ale i sociálně ve styku s lidmi a zapojovat obě části mozku.“
Jak se k demenci staví společnost? Jak pokračuje vývoj léčby nemoci?
Mohlo by vás zajímat
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Kdo jste vy? Klára, nebo učitel?
Tereza Kostková, moderátorka ČRo Dvojka
Jak Klára obrátila všechno vzhůru nohama
Knížka režiséra a herce Jakuba Nvoty v překladu Terezy Kostkové předkládá malým i velkým čtenářům dialogy malé Kláry a učitele o světě, který se dá vnímat docela jinak, než jak se píše v učebnicích.
