Žijte svůj život jako dobrý film. Kinematografie pomáhá s emocemi, inspiruje i léčí

31. leden 2023

Balanc

Největší audioportál na českém internetu

Je možné prožívat příběhy s hrdiny, hledat paralely se svým životem i přijít do kontaktu se zapouzdřenými emocemi (ilustrační snímek) | Foto: Josh Kahen, Unsplash, Licence Unsplash, ©

57:32

„Film nám může pomoci orientovat se v sobě i ve světě kolem nás,“ řekl během diskuze Život jako film psycholog a psychoterapeut Štěpán Smolík. Sledování filmů a seriálů může být odpočinek, zábava, ale také cesta do vlastního nitra. Je možné prožívat příběhy s hrdiny, hledat paralely se svým životem i přijít do kontaktu se zapouzdřenými emocemi. Jaký to může mít vliv na psychiku?

„Film je způsob reflexe reality, života i sebereflexe.“ Možná také máte období, kdy se vracíte a opakovaně sledujete snímky, které už znáte. Někdo kouká v nemoci na jeden konkrétní seriál, po rozchodu na romantickou komedii, ve smutku na film, který ho rozveselí.

Balanc na Letní filmové škole v Uherském Hradišti

Štěpán Smolík|foto:Jiří Šeda

Audiovizuální díla můžeme používat k tomu, abychom se spojili s emocemi a dali jim prostor. Nebo také proto, abychom tok emocí měnili. Jít do kina může být sbližující zážitek, zejména třeba pro začínající vztah – prožijeme něco silného a emotivního dohromady a to nás spojí.

„Je laciné intelektuálně odmítnout některá díla, i když o realitě moc nevypovídají.“ Je zajímavé zkoumat, jak na nás rozporuplně mohou působit filmy a seriály na emoční a myšlenkové úrovni. Dojdeme k závěru, že film, který jsme viděli, není dobrý. Z pohledu filmové kritiky je snadné ho označit za špatný. Přesto v nás ale může něco důležitého vyvolávat. Emoce, prožitky, vzpomínky, představy o budoucnosti. S tím pak můžeme v rámci vlastního rozvoje, sebereflexe nebo i psychoterapie pracovat.