„Závislost na pornu mi zničila život.“ Navíc ji mohou provázet i problémy s alkoholem nebo drogami, varuje psycholožka

Závislý na pornografii byl i Jakub Vopelák. „Ten, kdo pornografii sleduje, to dělá v noci, když všichni spí. Klidně to jsou tři čtyři hodiny. Někdo se třeba vůbec nevyspí a ještě v práci myslí na to, že by se rád díval dál,“ říká z vlastní zkušenosti.

„Pamatuju si na okamžiky, kdy jsem odcházel s mobilem na toaletu, abych mohl sledovat porno aspoň chvíli. Kdy jsem cestoval hromadnou dopravou a snažil jsem se aspoň na chvilku kus nějaké pornografie zahlédnout. Byly taky momenty, kdy jsem byl doma a ukládal děti ke spánku a moje mysl už byla u pornografie,“ dodává.

Víc závislostí dohromady

Jen velmi zřídka přitom není sledování pornografie vázané na jinou závislost. Dost často se kombinuje třeba s alkoholem, drogami, vztahovou závislostí. Nebo, jak vysvětluje klinická psycholožka Veronika Víchova, i třeba s workoholismem.

Čtěte také

Výrobci chytrých telefonů a aplikací tvoří, znají a využívají naše závislosti, tvrdí adiktolog Vacek

„Pro lidi, kteří se rozhodnou léčit ze závislosti na pornografii, je to velice těžké, protože to otevření se nebývá okolím moc dobře přijímané. Když začnou v terapii svůj problém nahlížet, je pro ně velmi obtížné se svěřit. Pro jejich partnery to bývá bolestivé. Mají můj velký obdiv, pokud se rozhodnout pro změnu,“ říká Víchová.

Podle odborníka na závislosti Tomáše Málka se musí člověk zbavit obou závislostí, protože jsou v psychice člověka hluboce propojené. „V okamžiku, kdy užiju nějakou látku, tak se spustí znovu ta závislost na pornografii. A v okamžiku, kdy si závislí pustí porno, tak mají zase neskutečně silné chutě na užití té návykové látky,“ varuje.

Raději tlačítkové telefony

Jakub Vopelák je dvakrát rozvedený. Při rozpadech manželství mu nedocházelo, že jedním z hlavních důvodů je právě závislost na sledování pornografie. A v jeho případě také na sexu.

„Závislost mi zničila život. Když se mi rozpadlo první manželství, neuvědomoval jsem si, že jedním z důvodů je i moje závislost, takže jsem vstoupil velmi rychle do manželství druhého. A to se rozpadlo taky,“ přiznává.

Dnes už Jakub čtyři roky abstinuje. Se závislostí na pornografii strávil celá léta a velmi dlouho taky trvalo, než mu došlo, že má vážný problém:

Čtěte také

(Ne)anonymní alkoholici. Příběhy lidí, kteří se dokázali vymanit ze spárů závislosti

„S jídlem roste chuť a u pornografie je to to samé. Moje potřeba sledovat pornografii byla častější a častější. Došlo to až tak daleko, že jsem měl mnohem intenzivnější potřebu to, co jsem v té pornografii viděl, taky zažít. Ale to už nabouralo vztah s mojí manželkou,“ připouští.

Jakub Vopelák se dnes snaží podobně nemocným lidem pomáhat v projektu Ne pornu. „Lidé, se kterými jsem se setkal a kteří svoji závislost na pornografii řešili, se ve většině případů vrátili ke starým tlačítkovým telefonům. Tím vlastně eliminovali pokušení a možnost mít přístup k pornografii 24 hodin denně 7 dní v týdnu někde v kapse u sebe,“ říká.

Psychiatrie zatím závislost na pornografii jako závislost jednoznačně neustanovila. Například americký statistický manuál nemocí závislost na pornografii nezná vůbec a dosud platná Mezinárodní statistická klasifikace nemocí a přidružených zdravotních problémů ji zařazuje k nutkavým poruchám sexuálního chování.

Poslechněte si celé Zaostřeno. Připravila ho Martina Rasch.