Vítězný dech je vlastně vědomé dýchání, popisuje zpěvačka Eibenová
Zpěvačka Gabriela Eibenová je zastánkyní techniky takzvaného vítězného dechu. „Ve zkratce se to dá označit jako vědomé dýchání. Naučíte se základní sestavu cviků, které pak musíte ideálně každý den po ránu praktikovat. A pak zjistíte, jak se vám pomalinku proměňuje život, prohlubuje dech a zbystřuje koncentrace. Čistí se vám mysl a už vás tak neparalyzují vaše myšlenky,“ popisuje v pořadu Hovory.
„Pak můžete – nechci říkat ovládat myšlenky – ale spíš se jimi nenechat vláčet. To znamená: Myšlenka přijde, odejde a vy tomu nedáváte příliš velký význam, takže pak přestane ,dotírat‘,“ doplňuje.
Gabriela Eibenová je interpretkou staré hudby a zpívala pro papeže Jana Pavla II. i dalajlámu. Poslechněte si celé Hovory Vladimíra Kroce v audiozáznamu.
Mohlo by vás zajímat
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.
Václav Žmolík, moderátor
Tajuplný ostrov
Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.
