Vítězný dech je vlastně vědomé dýchání, popisuje zpěvačka Eibenová
Zpěvačka Gabriela Eibenová je zastánkyní techniky takzvaného vítězného dechu. „Ve zkratce se to dá označit jako vědomé dýchání. Naučíte se základní sestavu cviků, které pak musíte ideálně každý den po ránu praktikovat. A pak zjistíte, jak se vám pomalinku proměňuje život, prohlubuje dech a zbystřuje koncentrace. Čistí se vám mysl a už vás tak neparalyzují vaše myšlenky,“ popisuje v pořadu Hovory.
„Pak můžete – nechci říkat ovládat myšlenky – ale spíš se jimi nenechat vláčet. To znamená: Myšlenka přijde, odejde a vy tomu nedáváte příliš velký význam, takže pak přestane ,dotírat‘,“ doplňuje.
Gabriela Eibenová je interpretkou staré hudby a zpívala pro papeže Jana Pavla II. i dalajlámu. Poslechněte si celé Hovory Vladimíra Kroce v audiozáznamu.
Související
-
Představa, že lidé, kteří cvičí jógu, jsou vyklidnění, je mylná, myslí si učitel jógy Václav Krejčík
Syndrom vyhoření ho postihl dvakrát. „28 let jsem každý den cvičil s lidmi a rozdával úsměvy,“ vzpomíná Václav Krejčík v Blízkých setkáních na Dvojce.
-
Proč je jóga zajímavá? Můžete se setkat s bílou paní? To všechno se dozvíte v Klubu Rádia Junior
Kdo to je fridge-inspektor, kde se při natáčení náš kolega Tomáš setkal s Bílou paní a jak si sestavit program podle doktorky Cajthamlové? To prozradí Roman Víšek.
-
Jóga nás může znovu propojit s naším tělem a prožíváním. Svět může být barevnější a šťavnatější
„Svět bude pořád stejný, ale díky józe se změní naše vnímání,“ říká v magazínu Balanc psychoterapeutka a psycholožka Julie Lipská.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Přijměte pozvání na úsměvný doušek moudré člověčiny.
František Novotný, moderátor
Setkání s Karlem Čapkem
Literární fikce, pokus přiblížit literární nadsázkou spisovatele, filozofa, ale hlavně člověka Karla Čapka trochu jinou formou.
