„Stáří není jen chudé, osamělé a nemocné.“ Jak vypadá aktivní stárnutí v Česku?

Čtěte také

Průměrný důchod? Až třetina lidí dostává téměř stejně, jako když chodili do práce, tvrdí Bezděk

„Zjišťuju, že to není žádná legrace, být stará. Člověk se s tím těžko smiřuje, ale musí to přijmout. Kolikrát si říkám: buď ráda, kolika ses dožila roků,“ tvrdí v reportáži jedna ze členek amatérského hereckého souboru.

I s tímto uvědoměním má odvahu suverénně vystupovat na jevišti a ve vyšším věku se rozhodla být součástí autorského divadla a přispívat tak ke společenské debatě.

Záchytná role v rodinách

Podle socioložky Lucie Vidovičové, která se specializuje právě na stárnutí a sociální gerontologii, v české společnosti stále přetrvává představa seniorů jako „babiček v šátku“, i když realita je často zcela odlišná.

Čtěte také

Může být pozitivní myšlení receptem na klidné stárnutí?

Prarodiče podle ní tvoří stále stabilní, někdy až záchytnou roli v rodinách, avšak oproti minulosti stojí před podobně doširoka otevřenými možnostmi jako ostatní generace. Nezříkají se tak pečovatelské role, jen se před nimi i s přibývajícími léty otvírá spousta jiných příležitostí, kterých můžou využít.

Principem aktivního stáří je podle socioložky to, že činnost, kterou člověk může vykonávat, vede ke kvalitě života. Té ale každý z nás dosahuje jinak.

„Je pravda, že aktivní stárnutí jako koncept bylo založeno na tom, že člověk je produktivní – při placené práci nebo dobrovolnictví. Nezahrnovalo například péči,“ doplňuje. Protože ale smysluplnost můžou starší vidět právě v roli prarodičů, může pro ně péče představovat jednu z forem aktivního stárnutí.

Strach ze stáří

Psycholožka a zakládající členka geropsychologie Českomoravské psychologické společnosti Hana Georgi pak rozvádí myšlenku strachu ze stáří: „Je možné, že strach ze stáří je spojen právě se smrtí. Strach ze smrti, z toho absolutního konce, je zcela přirozený.“

Čtěte také

Nejhorší konec? Ležet v posteli a mít pocit promarněnosti, říká Bagarová a radí, jak mít dobré stáří

Podle ní jde o jedu z domněnek, kterou doplňuje to, že se lidé univerzálně obávají nepříjemností a krizí. Lidé vyššího věku ale často dokážou krize přečkat ve větší pohodě díky nasbíraným zkušenostem v průběhu života.

Poslechněte si celé Zaostřeno. Uslyšíte: Co tedy znamená aktivní stáří a proč si pojem spojujeme více s ženami než s muži? Jaké má limity? Jak se senioři staví k péči o psychické zdraví? V čem může psychoterapie a sdílení ve stáří pomoct? K jakým změnám v mozku ke stáří dochází? Co znamená budování odolnosti a kognitivní rezervy? A co dělat, abychom strach ze stárnutí neměli.