Optometrista: Nezapisujeme si jenom, kolik má klient dioptrií, ale i kolik času stráví na mobilu

„Primární úkol optometristy je vyšetřovat zrak z hlediska dioptrií, korekce, kvality vidění,“ přibližuje Policar svou praxi, která se primárně soustředí na zrak, ne na zdraví očí, jako je tomu u očních lékařů.

Čtěte také

Umělá rohovka z laboratoře poprvé vrátila zrak člověku. Byla vytištěna na 3D tiskárně

„Prakticky můžeme říct, že měří dioptrie, aplikuje kontaktní čočky, ale řeší taky třeba spolupráci očí. Jestli si dobře povídají, jak rychle se zaostřuje a tak dále,“ vyjmenovává optometrista pro Český rozhlas Plus.  

Krátkozrakost se v současnosti týká asi čtvrtiny evropské populace. V roce 2050 by pak podle odhadů mohla postihnout přes polovinu Evropanů. Podle Policara se problém dá řešit, krátkozrakost ale ve společnosti roste dlouhodobě, upozorňuje.

„Není to jen o mobilech, je to primárně o práci do blízka,“ vysvětluje. „Už jenom to, že se lidi dostali do vnitřních prostorů, že se naučili číst a koukají do blízka, už to způsobilo začátek růstu krátkozrakosti.“

Více obrazovek, více dioptrií?

S přibývajícími dioptriemi a špatným viděním do dálky mají problém také děti a dospívající. Zrak silně ovlivňuje genetická predispozice – jak se geny projeví ale souvisí i se způsobem života a používáním očí.

„U každého klienta si nezapisujeme, kolik má dioptrií, ale jaký má screen time (čas strávený u obrazovky) na mobilu,“ poukazuje Policar.

Čtěte také

Obrazovky nemusí být škodlivé, když u nich děti nejsou samy. Vybírejte adekvátní obsah a povídejte si o něm, nabádá Antivirus

„Růst dioptrií je spojený s tím, jestli je dítě závislé na sociálních sítích nebo hrách. A když se nám podaří vyřešit jedno, částečně to vyřeší i to druhé,“ zdůrazňuje optometrista a upozorňuje, že problémová je právě vzdálenost od obrazovek.

Malé děti, které se dívají na pohádky například na displeji chytrého telefonu, jsou od něj mnohdy vzdálené jen zhruba 20 centimetrů. „Pokud je to možné, cokoli dělat na co největší obrazovce,“ radí Policar.

Škodlivý mýtus

Růst dioptrií podle něj pozitivně ovlivňuje i čas strávený venku na denním světle. Pomoct může také cvičení očních svalů, snaha „trénovat“ oči nižším počtem dioptrií je ale škodlivá.

„To, že se dětem dříve naschvál dávaly nižší dioptrie, aby jim dioptrie tolik nerostly a aby trénovaly oči, je naprostá hloupost. Máme to opravdu velice dobře klinicky podložené, že to vůbec ničemu nepomáhá, dokonce to škodí.“

Čtěte také

Oční lékař: Tisíce let jsme potřebovali vidět do dálky, teď do blízka. Proto je častá krátkozrakost

V roli optomeristy mnohdy funguje i jako „třetí osoba“ mezi rodiči a dítětem. Dětem se snaží vysvětlit, co se děje a proč se jejich zrak horší.

„Častokrát posíláme rodiče za dveře,“ popisuje s úsměvem. „Potřebuji s tím dítětem, puberťákem navázat kontakt a potřebuji, aby to on vnímal jako problém,“ uzavírá optometrista. „Když pochopí, že jde o jeho zdraví, že to jde vyřešit, že máme ty cesty a rozhodne se, tak je to hrozně silná zbraň.“

Jsou brýle proti modrému světlu efektivní pomůckou? Jak spolu oči spolupracují? A jak správně nastavit osvětlení a vzdálenost od obrazovky? Poslechněte si celý pořad v audiu na začátku článku.