Jezte pomalu, udělejte si na jídlo čas

1. březen 2023

Jak si časově zorganizovat jídlo? Co s naším zažívacím systémem udělá, když jíme ve stresu a spěchu? Proč je důležité si jídlo vychutnat a čím vším to můžeme ovlivnit?

Na dotazy odpovídá nutriční terapeut Marek Hanza. Dalšími tématy jsou zrychlení a zpomalení metabolismu, noční jedení nebo stravováníá při dialýze.

autor: Soňa Vaicenbacherová | zdroj: Český rozhlas Plzeň
Spustit audio