Jednodenní půst člověku prospěje, doporučuje expert na léčbu obezity Fried a chválí i speciální léky
Průmyslově zpracované potraviny mají negativní vliv na naše zdraví. Některé poškozují i orgány a mohou přispívat k obezitě. Ta se dnes léčí také za pomocí speciálních léků nebo řízeného hladovění. „Je prokázáno, že pokud budeme držet jeden den půst při dostatečném příjmu tekutin, pak se budeme cítit lépe, lépe se soustředíme a fyzicky nám bude dobře. Pokud je člověk zdravý, nelze proti tomu nic namítat,“ říká pro Leonardo Plus chirurg a odborník na léčbu obezity Martin Fried.
Půst zná mnoho světových náboženství, nyní jde ale o postup, kterým se zabývá experimentální medicína. „Člověk opravdu nemusí jíst bez omezení sedm dní v týdnu,“ souhlasí Fried a přidává tip:
Čtěte také
„Jednodenní půsty jsou pro zdravého člověka bez rizika a lze je podstoupit vcelku snadno. Vícedenní půsty bych ale doporučoval jen pod lékařským dohledem nebo na lékařské doporučení.“
Upozorňuje, že dnes si člověk leckdy neodpustí další sousto, když mu pokrm chutná. Srovnává to s nedomestikovanými zvířaty, která dokážou odejít od nedojezené pokrmu.
„Řízeným půstem odlehčíme zažívacímu traktu. Pokud přijímáme dostatek tekutin, tak se dokáže pročistit ať už mechanicky, nebo chemicky od některých škodlivin. A to velmi pomáhá metabolismu těla,“ přibližuje chirurg a vypočítává další benefity:
„Přes zažívací trakt ovlivňujeme i naši mentalitu. Mozek v půstu produkuje některé hormony, které způsobí, že se člověk cítí dobře a má i třeba dobrou náladu.“
Nemít hlad
Trendem medicíny je hledat méně invazivní metody, to se týká i léčby obezity. V současnosti se využívá lék založený na látce semaglutid, jehož vlivem se například snižuje hladina cukru v těle nebo dochází k rychlejšímu vyprazdňování žaludku.
Čtěte také
„Přestože jsem chirurg, raději inklinuji k tomu nemocné operovat, tak musím říct, že jsem tyto léky přivítal,“ přiznává Fried. „Nevnímám je jako konkurenty, ale jako vítané pomocníky při léčbě obezity.“
Díky lékům mohou odborníci skloubit léčbu s méně invazivními operacemi a zásadně tak snížit vedlejší účinky obou léčebných postupů. Zásadní ale je, aby se pacient trpící obezitou nevracel po léčbě k zažitým stravovacím návykům. Podle Frieda se osvědčila dlouhodobá opakovaná práce s nemocným.
„Důležité je, aby pacient nezačal mít hlad. Je jedno, jak často jí, ale důležité je předejít pocitu hladu. Jakmile jsme schopni tyto pocity hladu a chuti k jídlu ovládnout, tak má pacient ze tří čtvrtin vyhráno,“ dodává lékař.
Jaké metody Fried využívá k léčbě obezity? Čím jsou pro lidský organismus škodlivé takzvané ultrazpracované potraviny? Poslechněte si celé Leonardo Plus.
Mohlo by vás zajímat
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Starosvětské příběhy lesníků z časů, kdy se na Šumavě ještě žilo podle staletých tradic.
Václav Žmolík, moderátor
Zmizelá osada
Dramatický příběh viny a trestu odehrávající se v hlubokých lesích nenávratně zmizelé staré Šumavy, několik let po ničivém polomu z roku 1870.
