Dítě si buduje imunitu stravou, spánkem i infekcemi. Nepotřebuje ji posilovat doplňky stravy, říká lékařka Bloomfield

Čtěte také

Někdo chodí k lékaři i s rýmičkou, desperáti přicházejí, až když hoří, říká praktický lékař Král

O imunitním systému a zdravém životním stylu se v posledních letech víc mluví. Existují různé doplňky stravy, vitamíny, propaguje se sluníčko, vitamín D, otužování, zdravý spánek... Podle Markéty Bloomfield je stresových faktorů, kterým vystavujeme naše těla, velké množství.

Zároveň ve společnosti podle ní panuje mýtus, že je třeba dětskou imunitu nějak posilovat. Pokud ale máme zdravé dítě, které se pohybuje v dnešním světě, tak žádným způsobem nepotřebuje imunitu farmakologicky posilovat.

Ode zdi ke zdi

„Běžný, přirozený vývoj imunitního systému dítěte se buduje postupně, a to posilování se děje právě správnou stravou, spánkem, běžnými kontakty s vrstevníky, infekcemi, se kterými se má ve správné době potkat, a vlastně jejich proděláním si taky buduje tu imunitu.“

Čtěte také

Povolání lékaře nemá být služba, ale práce jako každá jiná. A k ní je třeba i odpočinek, říká Přáda

Podle lékařky se někteří rodiče pohybují ode zdi ke zdi. „Máme pacienty, kteří opravdu přijdou, odpusťte mi ten výraz, ale až jako zmasírovaní tím obchodem se strachem, že musíme nakoupit vitamín D, zinek a tamhle glukany, prostě co opravdu je k dostání v té lékárně, aby to moje dítě, které jde do školky, bylo už do té školky připravené a už mělo vlastně ten štít. A přitom je to třeba zdravé dítě, které tohle opravdu vůbec nepotřebuje.“

„A na druhé straně pak máme úplné extrémy, kdy rodiče, jejichž děti mají nějaké závažné onemocnění, ale byli třeba z nějakého důvodu zklamaní průběhem léčby, tak trošičku zanevřou na tu medicínu a vlastně se pustí do toho přírodna ve smyslu: necháme je dělat úplně všechno, i potenciálně nebezpečné věci vzhledem ke stavu těch dětí,“ popisuje Markéta Bloomfield.

Selský rozum

Je pravda, že když upadne jídlo na zem a zvedne se do tří vteřin, může ho dítě sníst? „Záleží na tom, kam to spadne a co to je. A já jsem obecně velkým zastáncem selského rozumu. Běžný imunitní systém zdravého dítěte se s takovouhle situací vyrovná,“ odpovídá imunoložka.

Čtěte také

Vnímat své tělo a zařadit pohyb. Pravidelné zastavení je základem změny, míní rehabilitační lékařka

Častým tématem rodičů malých dětí jsou rýmičky a školka. Podle Markéty Bloomfield je to denní chleba pediatrů, kdy školkové dítě je přes léto zdravé, pak přijde v září do školky a od třetího týdne začne kolotoč infekcí hlavně dýchacích cest, kdy je dítě pár dní ve školce a týden doma s infekcí. Má takové dítě v pořádku imunitu?

„My máme takový úzus, i třeba s dětskými pneumology (to jsou ti, co se zabývají dětskými plícemi a respiračním systémem), že když je školkové dítě zhruba do pěti let nemocné v té jedné sezóně nebo v jednom roce až osmkrát, ale jsou to relativně banální infekty: taková ta rýma, kašel, trochu teplota, vyleží si to a zase je úplně v pořádku. Tak pokud mezi těmi infekty dobře prospívá, jinak funguje dobře, tak je to obraz úplně zdravého dítě,“ říká lékařka.

Klesá imunita v celé populaci? A co víc ovlivňuje fungování imunitního systému: strava, nebo míra stresu? Poslechněte si celé Hovory. Ptal se Michael Rozsypal.